Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
95,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 70,26g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 177,64g.
Frühstück: Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Lidl Kermajuusto, Pirkka Maksamakkara, Ruisleipä. Abendessen: Punasipuli, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Chili (Vihreä), Taffel Ranch Dippi, Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Sokeri, Valkosipuli, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Salaattisekoitus, Dulano Uunilenkki, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Oliiviöljy. Snacks/Sonstiges: Panda Valkosuklaa, Taffel Popcorn Voinmaku, Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|