Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 89,28g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 202,10g.
Frühstück: Jus de Citron, Pomme, Oeuf. Mittagessen: Côte d'Or Chocolat au Lait, Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Huile Végétale de Colza, Riz Basmati (Cuit), Picard Dos de Cabillaud, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites. Abendessen: Magnum Double Chocolate (69g), Magnum Chocolat Blanc, Oeuf, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Riz Basmati (Cuit), Lentilles Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Noix, Banane. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yesican13's Gewichtsverlauf
|