Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 33,34g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread, Cinnamon , Woolworths Banana, Honey , Woolworths Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Tea with Milk and Sugar, Sweet Red Peppers , Egg (Whole) , Woolworths Greenskin Avocado , Bakers Crackerbread Rye Toast. Abendessen: Fried Chicken Liver. mehr...
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461 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Arc Trainer - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,7 kg pro Woche
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candiicempire's Gewichtsverlauf
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