Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 127,85g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: Body & Fit Perfect Protein Pancakes, Frambozen, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Milbona Cottage Cheese Light. Mittagessen: Zwagerman Kalkoenfilet, Jumbo Oberlander. Abendessen: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Salame. Snacks/Sonstiges: XXL Nutrition Protein Milkshake Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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