體重89.4 體脂31.3 基代1646 內臟15 肌肉58.2 骨質3.1 終於肥了是水果嗎? 現在水果好肥 其實還有桂圓蛋糕沒po 😅😅😅
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 151,64g.
Frühstück: 雞蛋(整個), 台畜 德式香腸-原味(粗顆粒). Mittagessen: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Abendessen: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
台灣的水果真的很甜,都改良的太好了!幾乎每個甜度都超高,所以我都不敢吃太多。
26 Mai 21 vom Mitglied: 紗米子
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26 Mai 21 vom Mitglied: josephc0917
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我現在都早上固定一顆綠色奇異果外其餘的就是偶爾吃點😅😅
26 Mai 21 vom Mitglied: chenxxxcccc
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26 Mai 21 vom Mitglied: gulinlin
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27 Mai 21 vom Mitglied: gulinlin
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27 Mai 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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27 Mai 21 vom Mitglied: applechiou
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27 Mai 21 vom Mitglied: 白小茶
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27 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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27 Mai 21 vom Mitglied: josephc0917
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27 Mai 21 vom Mitglied: gulinlin
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27 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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隊長~我怕我都捅破了他還沒港覺~只好大力丟🧱🧱🧱連看能不能連窗戶都砸了🤣🤣🤣🤣
27 Mai 21 vom Mitglied: applechiou
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27 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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27 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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🤣🤣🤣砸爛窗戶⋯ 肥秘密現在只剩精緻的約哥有🧱🧱🧱蓋樓了⋯ 🤣🤣
27 Mai 21 vom Mitglied: gulinlin
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27 Mai 21 vom Mitglied: josephc0917
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josephc0917's Gewichtsverlauf
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