Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Anlene Cokelat, Roti Gandum. Mittagessen: Bihun Goreng, Daging, Dendeng Sapi, Nasi Kebuli. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Edamame. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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family squat's Gewichtsverlauf
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