Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 79,29g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Mittagessen: Kabak, Elma, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Fırında Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Foreversign♡~°'s Gewichtsverlauf
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