Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
|
79,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 25,10g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Milbona Skyr Natur, Blaubeeren, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Erdbeeren, Kaffee, Dinkeltoast. Abendessen: Myprotein Protein Brownie, Jeden Tag Feinschmecker Gemüsepfanne , Aldi Rinder-Minutensteaks. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.schuster's Gewichtsverlauf
|