Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 162,10g.
Frühstück: Milkita Permen , Nasi Putih, Telur Rebus, Sate Ayam. Mittagessen: Khong Guan Classic Milk Marie, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Abendessen: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Sayap Ayam, Paha Ayam, Sup Ayam. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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annisapuspadwi7's Gewichtsverlauf
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