charlotte cheng's Notizen, 28 Mai 21

早餐
熱無糖可可🫖
熱黑咖啡☕️
蒸南瓜
蒸蕃薯🍠

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2021:
1498 kcal Fett: 35,93g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 250,51g.   Frühstück: 蕃薯, 煮熟的南瓜, 可可粉(無糖), 無糖豆漿. Mittagessen: 銀耳蓮子湯, 便當. Snacks/Sonstiges: 米香, 統一 科學麵. mehr...
2218 kcal Bewegung: Nordic Walking - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
好高的杯子呀~😆 
27 Mai 21 vom Mitglied: tomoko sun
吃不飽 
27 Mai 21 vom Mitglied: 蘋果咬三口
純碳水早餐😋😋 
28 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
高杯裝,可可看起來更好喝🤗 
28 Mai 21 vom Mitglied: charlotte cheng
中午要吃義大利麵,早餐不敢吃多🤪 
28 Mai 21 vom Mitglied: charlotte cheng
我忘記還有喝自製黑豆芝麻豆漿,補充蛋白質 
28 Mai 21 vom Mitglied: charlotte cheng

     
 

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