Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Bamboe Bumbu Bali, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Alfamart Stik Keju, Nestle Nestum Original , Nestle Nestum (Susu+Coklat). Abendessen: Ikan Teri, Bakso Daging Sapi, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Wall's Cornetto Black & White, Mie Sedaap Rasa Soto. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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zidnynd's Gewichtsverlauf
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