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Back On Track Again ! abis lebaran naik 3Kg badan jg Lebar-an HaHaa , Semangat lagi yuk benerin makan. kemaren makan sembrangan badan juga pada sakit kepala pusing . Belom bisa Clean Foof bgd tp ya sedikit mengurangi dan perlahan . Semangaaaattt
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65 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: Sate Ayam, Bubur Ayam, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Mittagessen: Ikan Lele, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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34 kcal
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Bewegung:
Stillen - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dhinathania's Gewichtsverlauf
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