Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Tempe Goreng, Kobe Boncabe Lv 30, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Abendessen: Roma Sari Gandum, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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