Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 120,71g.
Frühstück: Ceviz, Kiraz Domates, Yumurta, Salatalık, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Mis Peynir Topları, Kuru Hurma, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Badem, Bitkisel Çay, Rezene, Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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eskidenzayiftim50's Gewichtsverlauf
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