aysenurhanım's Notizen, 28 Mai 21

köpüklü kahvemizle günaaaydın

Diätkalender ansehen, 28 Mai 2021:
719 kcal Fett: 40,29g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 56,91g.   Frühstück: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kelly's Fitness Club Yulaf , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Aknaz Krem Peynir , Tavuk Nuggets, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Yeni Dünya, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kaju, Yer Fıstığı, Ülker Caramio, Çilek. mehr...
2496 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Spor yapıyor musun 😇 
28 Sep 22 vom Mitglied: rockteacher
Evet🥰 
29 Sep 22 vom Mitglied: aysenurhanım
Ne sporu yapıyorsun ki 😇 
29 Sep 22 vom Mitglied: rockteacher
Eliptik yapıyorum, tüm vucut ant, çalışıyorum 😅 
29 Sep 22 vom Mitglied: aysenurhanım
Ne zamandır Fitness yapıyorsun ki 😇 
29 Sep 22 vom Mitglied: rockteacher

     
 

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