Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Sütaş Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Muz. Mittagessen: Tadım Çekirdek, Patates Cipsi, Pepsi Kola. Abendessen: Ayran, Şalgam, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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umayyy01's Gewichtsverlauf
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