Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2021
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54,0 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 174,55g.
Frühstück: Yofi Хумус "Тосканский Сад", Лаваш, Bella Contadina Томаты Вяленые, Spomlek Radamer, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареное Яйцо, Bella Contadina Томаты Вяленые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Abendessen: Сырники Домашние, Киевхлеб Хлеб Овсяный со Льном, Spomlek Radamer, Yofi Хумус "Тосканский Сад". Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Печенье Мария, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Belvita Печенье Шоколад и Злаки. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kalkatinam's Gewichtsverlauf
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