Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 141,90g.
Frühstück: Loncoleche Leche Protein, Quaker Avena Instantánea, En Linea Batido de Proteina, Arándanos, Frutillas, Sabu Semilla de Chia. Mittagessen: Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Miraflores Arroz Blanco. Abendessen: Quesadilla de Pollo y Queso. Snacks/Sonstiges: Loncoleche Yoghurt Protein , Almendras, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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javigg10's Gewichtsverlauf
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