Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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86 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 55,59g | Kohlh: 205,26g.
Frühstück: Skyr Yogurt, Blueberries , Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Meridian Strawberry Fruit Spread, Tesco Unsalted Butter, Tesco Pure Whole Milk, Four Seasons Four Berry Medley, Black Tea. Mittagessen: Tesco Unsalted Butter, Tesco Finest British Wiltshire Cured Ham, Gala Apples, Bananas, Tesco Tomato & Basil Cup Soup with Croutons, Savour Bakes Original Rye Crispbread. Abendessen: Ketchup , Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, Tesco Extra Mature Cheddar, Aldi Organic Egg, Aldi Basmati Rice, Tesco Salad Cream, Onions , Tesco Tomatoes on the Vine, Tesco Sweetheart Cabbage , Yutaka Korean Kimchi. Snacks/Sonstiges: Belmont Chocolate Wafer Bar, Tesco Rich Tea Finger Biscuits, Sugar, Flat White, Aldi Soft Apricots, Tesco Walnut Halves, Brazil Nuts, Tesco Pure Whole Milk, Black Tea, Satsuma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elfazio6210's Gewichtsverlauf
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