Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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46,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Rengginang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Mittagessen: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Nasi Putih, Kentang Rebus. Abendessen: Bumifood Samosa, Pastel, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Kastengel, Kue Bolu, Kopi Latte non Lemak, Kopi Latte non Lemak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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karmila79's Gewichtsverlauf
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