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2193 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 135,59g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Salça, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Hurma. Mittagessen: Dost Ayran, Ciğer, Poğaça, Pirinç Pilavı. Abendessen: Beyaz Ekmek, Muhallebi, Kırmızı Domates, Tulumba Tatlısı, Tavuk But, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çilek, Tatlı Kiraz, Coca-Cola Coca-Cola, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Big Joy BCAA+GLUTAMINE, Big Joy Big Whey Protein, Unique Uniq2go Peanut XXL Bar. mehr...
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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