Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 236,23g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Qualitá Lâmina de Wafer, Fatiar Pasta de Alho Sabor Salame , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Walmart Pão Francês Integral , Café com Leite e Açúcar, Bolo de Limão Siciliano. Mittagessen: Banana. Abendessen: Nestlé Kit Kat Dark, Maçã, Chandelle Chocolate, Carne de Panela, Alface, Arroz Branco (Cozido), Granja Panhossi Ovos de Codorna. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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