|
Arkadaşlar yarın doğum günüm, ana öğünleri yemeyip gece abur cubur, pasta börek çörek yeme riskim var ve öyle olcak büyük ihtimalle çok kilo almam değil mi? yani tabiki diğer 3 gün de buna uygun yiyeceğim nasıl olur öneri verir misiniz ?
|
788 kcal
|
Fett: 34,62g | Eiw: 38,02g | Kohlh: 91,14g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Sinangil Tam Buğday Unu, Yumurta, Muz. Mittagessen: Yeşil Erik. Abendessen: Salatalık, Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Zeytinyağı, Mantar. Snacks/Sonstiges: Fit irmik topları. mehr...
|
|
 Kommentare
doğumgününde kafaya takmadan beslen sonraki 2-3 günde kabak detoksu yap ya da karbonhidrat içermeyen başka herhangi bi detoks 🤓 detokslar tamamen böyle zamanlar için 😀
29 Mai 21 vom Mitglied: gam2e
|
Aynen ben de düşünüyorum onu teşekkür ederim hiç denedin mii
29 Mai 21 vom Mitglied: o1Busra
|
mezuniyet öncesi yapmıştım 3 kg vermiştim benim klasik kurtarıcı detoksum kabağı sevdiğim için 😀 Youtube’dan aratırsan Ayşe Tuba adında bi diyetisyenin açıklayıcı videosu var bu detoks için 🤓 mutlu yaşlar bu arada 🥳
30 Mai 21 vom Mitglied: gam2e
|
30 Mai 21 vom Mitglied: o1Busra
|
30 Mai 21 vom Mitglied: o1Busra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o1Busra's Gewichtsverlauf
|