Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 57,78g | Eiw: 51,01g | Kohlh: 127,05g.
Mittagessen: Fırında Patates, Acuka, Çoban Salatası, Koska Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Pınar Beyaz Peynir, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Ariste İzmir Tulum Peyniri, Fora Zeytin Ezmesi. Abendessen: Izgara Köfte, Tarhana Çorbası, Fırında Patates, Çoban Salatası. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fitdilek67's Gewichtsverlauf
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