Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 32,36g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Pepsi Pepsi Light, Огурец (с Кожурой), Айран, Виктория Свиная Вырезка, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Капуста, Красные Помидоры, Лаваш, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Ягодный Коктейль, Творог 5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiangHawwa's Gewichtsverlauf
|