aysenurhanım's Notizen, 29 Mai 21

pilates yapanlar var mı? yapıp da etkisini görenler , yorumlarda deneyimlerini bulunabilir mi? farklı tarz şeyler bakmak istiyorum da 😊

---

854 kcal

Fett: 55,96g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 52,26g.   Frühstück: Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Krem Peynir , Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Salatalık (Kabuklu), Kaanlar Lor Peyniri, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Badem, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Domatesler, Zeytin. Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Taşkale Antep Fıstıklı Lokum, Peyman Çiğ Badem, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yeni Dünya, Çerezya Çiğ Kokteyl, Simbat Kurutulmuş Elma Parçaları, Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Çilek. mehr...