Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 170,80g.
Frühstück: Wortel Dimasak, ABC Saus Tiram, Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Quaker Oatmeal. Mittagessen: Kentang Rebus, Telur Dadar, Tempe Orek, Tumis Buncis. Abendessen: Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Risoles, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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rexorangebaby's Gewichtsverlauf
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