Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 95,26g.
Frühstück: Calve Сырный Цезарь Соус, Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский 50%, Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Нарада Молоко 3,2%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Простые Пельмени. Abendessen: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Простой Выбор Творожок 5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Нарада Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Sonstiges: Нарада Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ninok1986's Gewichtsverlauf
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