Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 71,88g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 197,47g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Изюм. Mittagessen: Красное Яблоко, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Фрикадельки из Индейки. Abendessen: Красное Яблоко, Морковь, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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