Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 167,82g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kerang, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Bamboe Saus Asam Manis, Kepiting, Cumi Goreng, Tepung Putih, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Monde Genji Original Pie, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Lengkeng. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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