Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2011
103,5 kg Bisher verloren: 24,5 kg.    Still to go: 18,5 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2011:
3211 kcal Fett: 133,45g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 349,62g.   Frühstück: Guacamole, Nachos with Chili. Mittagessen: Sugar, French Fries, Cheese and Bacon Burger. Abendessen: Deli Soup. Snacks/Sonstiges: Beer, cereal bar, Mini Snack (Original), Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
2521 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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