Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Champ Chicken Nugget, Bayam, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Mittagessen: Tropical Minyak Goreng Tropical, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Tahu. Abendessen: Nasi Kuning, Mie Telur (Ditambah, Masak), Semur Daging. Snacks/Sonstiges: Durian. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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oeyoka1's Gewichtsverlauf
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