|
Kahvaltı. 😍
|
1180 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Acı Biber, Cacık, Fırında Köfte, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Koska Çikolata Kaplı Fıstıklı Lokum, Muz. mehr...
|
|
2438 kcal
|
Bewegung:
Koşu - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Ton balığında yazan değerler içindeki yağıyla beraber mi yoksa sadece balık kısmı mı
30 Mai 21 vom Mitglied: JosephMiles
|
Ton balığı zaten 80 gram dolayısıyla bütün değerleri içeriyor.
30 Mai 21 vom Mitglied: Edip Mervan
|
30 Mai 21 vom Mitglied: pınarr2345
|
30 Mai 21 vom Mitglied: Edip Mervan
|
30 Mai 21 vom Mitglied: pınarr2345
|
Sorun değil, ben anladım. :)
30 Mai 21 vom Mitglied: Edip Mervan
|
30 Mai 21 vom Mitglied: pınarr2345
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Edip Mervan's Gewichtsverlauf
|