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hari ini dengan ikan dori.. bosan jg ama ayam n tempe
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954 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: Yamazaki My Roti Gandum Kupas, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Mittagessen: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Putih Telur Matang, Cedea Steamboat. Abendessen: Selada Daun Hijau, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Dori. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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DhitaSiregar's Gewichtsverlauf
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