AliAnıl17's Notizen, 30 Mai 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021

117 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 27 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2021:

511 kcal

Fett: 18,54g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 89,09g. Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Bulgur Pilavı. mehr...

4091 kcal

Bewegung: Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche

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