Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 79,40g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Abendessen: Sadia Mortadela Defumada, Tomates, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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malumarqu's Gewichtsverlauf
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