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Sabah kahvaltım. Pirinç unundan ve kefirle pancake 100 gr, muz 100 gr ve yeşil çay- 231 kalori.
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1100 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Migros Muz, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Помидоры Черри, Листья Салата, Брокколи, Плов с Индейкой. Abendessen: Дыня, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Sütaş Light Beyaz Peynir, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Migros Elma. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Saniya1299's Gewichtsverlauf
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