Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Иван Поддубный Творог 9%, Biotech USA Omega 3, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин. Mittagessen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Борщ Еврейский Сладкий, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Вдохновение Конфеты, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Простоквашино Сметана 20%, Блинчики на кефире. Snacks/Sonstiges: Greenfield Чай Чёрный, Тобус Булка Городская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. mehr...
|
|
2106 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Gewichtsverlauf
|