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1996 kcal
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Fett: 83,70g | Eiw: 140,70g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: 煎鸡蛋, 法国百吉福 芝士片, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, Oatly 燕麦奶, 煮熟的鸡蛋白. Mittagessen: 油爆虾, 茭白, 米饭, 白玉 内酯豆腐, 展艺 咸蛋黄, 炒菠菜. Abendessen: 萝卜丝, 海带丝, 三文鱼（烤制或是红烧）, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 贝贝南瓜. Snacks/Sonstiges: 甜椒, 和润 纯酸奶, Navitas 有机巴西莓粉, 清蒸或水煮虾, 泸溪河 绿豆糕, Lindt 85%黑巧克力. mehr...
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