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pen nambah protein tapi bosan telur rebus terus
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1034 kcal
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Fett: 30,69g | Eiw: 30,94g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Roti Gandum. Mittagessen: Indomart Kripik Singkong Pedas, Pangsit Polos, Mie Ayam. Abendessen: Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Telur Dadar, Pisang. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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istrisuga1234's Gewichtsverlauf
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