|
Diyete başladığımdan (68 kilodan itibaren) cildim pul pul dökülmeye nemlendirici kullanıyorum sürekli gün içerisinde ama pek bi yardımı olmuyor önerileriniz var mı? Bu sorunu yaşayan çözüm bulmuş birisi bilgilendirebilir mi?..
|
737 kcal
|
Fett: 23,18g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 54,40g.
Frühstück: Kaanlar Lor Peyniri, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Hindistan Cevizi Yağı, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bağdat Sumak, Soya Sosu, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Birşah Light Süt. mehr...
|
|
2189 kcal
|
Bewegung:
aaa - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
cümlem pek bi saçma olmuş ama umarım anlaşılır 🙏
31 Mai 21 vom Mitglied: wasaq`
|
bebek yağı veya zeytin yağı deneyin banyo sonrası, mevsim geçişlerinde cildinizde kuruma oluyor olabilir. eğer faydalı olmazsa dermatoloji doktoru tarafından değerlendirilmeniz gerekiyor olabilir, geçmiş olsun dileklerimle :)
31 Mai 21 vom Mitglied: sevdaybike
|
su tüketimine dikkat ediyor musunuz?
31 Mai 21 vom Mitglied: gam2e
|
Zeytin yağı ve bebek yağınıda deneyeceğim teşekkür ederim 🙂🙏
31 Mai 21 vom Mitglied: wasaq`
|
Evet saat başı su içiyorum 200 ml altına hiç düşmedi 🤷♀️
31 Mai 21 vom Mitglied: wasaq`
|
rica ederim, tekrar geçmiş olsun 🤗
31 Mai 21 vom Mitglied: sevdaybike
|
Gluteni kesince sonuç inanilmaz
31 Mai 21 vom Mitglied: duygu366
|
Bende de tam tersi diyete başladıktan sonra kuruluk gitti. Bir yerden dengeyi bozmuş olabilir misiniz acaba beslenme olarak
31 Mai 21 vom Mitglied: va etre bien
|
Glutensiz beslenmeyi de deneyeceğim ama şu sıralar çok zor 😬
31 Mai 21 vom Mitglied: wasaq`
|
beslenmemi gözden geçiriyorum ama hepsi genel olarak dengeli duruyor sadece protein miktarım biraz fazla bunun etkisi olur mu?
31 Mai 21 vom Mitglied: wasaq`
|
Bende de dermatit var. Kesince inanılmaz şeyler oldu haber vereyim dedim
31 Mai 21 vom Mitglied: duygu366
|
Bebe yağı kullanabilirsiniz eğer vücudunuza kullanacaksanız daha uzun süre nemli tutar eğer yüzünüze kullanacaksanız Nivea serumu var 3 farklı yağ içeren hem leke hem kırışıklık karşıtı aynı zamanda çok iyi geliyor sivilce de yapmıyor
31 Mai 21 vom Mitglied: harika.balci
|
teşekkür ederim glutensiz beslenmeye de yakın zaman da denerim o zaman 🙂🙏
31 Mai 21 vom Mitglied: wasaq`
|
Nivea ürünlerinden çok fazla kullandım ama hiç biri cildime gelmedi 😬 öneriniz için teşekkür ederim bebe yağını kullanacağım 🙂
31 Mai 21 vom Mitglied: wasaq`
|
Bence hangi kremin yarayacağından önce sorunun kaynağını düşün. Çok mu az yiyorsun, su mu tüketmiyorsun ya da normalde yemediğin bir besin mi almaya başladın vs vs birçok şey olabilir. Önce kendini takip et sonra doktora git bence.
31 Mai 21 vom Mitglied: Sena Güven
|
kan değerlerini ölçtur mutlaka ben yaşadım aksine yağlı bi cildim varken pul dökülme oldu kan değerim 3 e düşmüş 3 aydır ilaç kullanıyorum 30 kilo verdim kan değerime baktırmamıştım mutlaka değerlerine baktır dr a git
31 Mai 21 vom Mitglied: pkz_ttr
|
Yeni yemeye başladığım hiçbir gıda yok, su tüketimim olması gerektiği gibi, tükettiğim besinlerde yeterli dengede sadece protein miktarım biraz fazla 🤷♀️ diyetisyen sürecimde de aynı sorunu yaşadım...
haklısın böyle giderse doktora görünmemde fayda var teşekkür ederim 🙏
01 Jun 21 vom Mitglied: wasaq`
|
Kan değerlerimi diyetisyen sürecimde ölçtürmüştüm d vitamin eksikliğim vardı, ilaçlarla halledildi ama böyle giderse tekrar bi kan değerlerimi ölçtüreyim 🤷♀️
01 Jun 21 vom Mitglied: wasaq`
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|