|
Отчёт за 31.05.2021: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Не выспалась. Подъём в 6 утра. Первая утренняя тренировка, правда у меня было всего 30 минут на это; 4. Физическая нагрузка: ходьба на свежем воздухе (30 минут). Пройдено: 3379 шагов, 2.39 км. Сожжено: 164 ккал. Мало, но лучше чуть-чуть нагрузки, чем совсем ничего.
|