Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3188 kcal
|
Fett: 161,76g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 350,39g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kabak Kızartması, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Kızılay Soda, XRoll Fındık Kremalı Gofret. Abendessen: Mücver, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Sarı Leblebi. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
07mehmet07's Gewichtsverlauf
|