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celik_emine
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01 Jun 21
celik_emine's Notizen, 01 Jun 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
67 kg
Bisher verloren:
3 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 01 Juni 2021:
315 kcal
Fett: 9,10g | Eiw: 19,67g | Kohlh: 43,88g.
Frühstück:
Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Domatesler.
Snacks/Sonstiges:
Karpuz, Nektarin.
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1741 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche
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