Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Garoto Cacau em Pó, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Molico Leite Desnatado. Mittagessen: Berinjela Cozida, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Frango Desfiado, Tirolez Ricota, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Damascos, Amêndoas, Maçã. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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