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午餐：小黃瓜2條、荷包蛋、胡麻醬、簡單點原味優酪 晚餐：水餃7顆、荷包蛋、栗子地瓜、貢丸3個、芝麻湯圓1個 宵夜：樂天小熊餅-巧克力風味 輔助：益生菌、維他命B、D 學習一天喝完1500cc的白開水😊
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1414 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 96,54g.
Mittagessen: 林鳳營 簡單點優酪（無加糖）, 小黃瓜, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 荷包蛋. Abendessen: 義美 芝麻湯圓, 貢丸, 全聯 栗香地瓜, 荷包蛋, 水餃. Snacks/Sonstiges: 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-巧克力風味. mehr...
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