Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 139,40g.
Frühstück: Kastengel, Roma Marie Gold, Prochiz Keju Slice, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Rengginang, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Abendessen: Daun Singkong, Gulai Ayam, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Penyet, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aphinenxthea's Gewichtsverlauf
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