Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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119,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 18,25g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 60,01g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Mis Light Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Tulumba Tatlısı. mehr...
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4162 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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