alrhmkv's Notizen, 02 Jun 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021

55 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juni 2021:

1035 kcal

Fett: 77,07g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 6,86g. Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница. Abendessen: Скумбрия Запеченная. mehr...

1412 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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