Merlivess's Notizen, 02 Jun 21

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yedigim son karbonhidratli aksam yemegim.. diyetisyenim yasakladi.. bundan sonraki hafta if diyeti dusuk karb yuksek pro diyetine geciyormusum.. sey mi dostum yine yanginlar yine ben...😣😅

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Kommentare

afiyet olsun✨✨diyetisyeniniz kac kalori ile ne kadar karb tuketeceginizi soyledi mi? ben de kisa bi suredir yag yakmaya calistigim icin dusuk karb almaya basladim bununla ilgili net bir sey bulamadim 1300 kalori ile 65 gram karb seklinde ilerliyorum

02 Jun 21 vom Mitglied: amasenkorkaksin

listemi paylasabilirim cunku ozel bir diyet yazmadi. 23 yasindayim sanirim yas olarakta yakiniz instagramdan yazarsaniz size listemi atabilirim..

03 Jun 21 vom Mitglied: Merlivess

tesekkur ederim💖 instagram kullanmiyorum diyet listesi degil de gunluk karbonhidrat icin ne kadar kalori ayirdiginizi merak ettim✨✨

03 Jun 21 vom Mitglied: amasenkorkaksin

hic yok:( sadece protein ve sebze var diyetimde bu hafta boyle olucakmis :)

03 Jun 21 vom Mitglied: Merlivess

tesekkur ederimmm size de kolay gelsin ve afiyet olsunn

03 Jun 21 vom Mitglied: amasenkorkaksin


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